Der Gesunde Teller

Seid ihr unschlüssig, wie ihr gesunde Ernährung unkompliziert in euren Alltag integrieren könnt? Wir helfen euch mit unserem gesunden Teller, einer einfachen Ernährungsempfehlung, die wir in Zusammenarbeit mit JIVITA, in Anlehnung an international anerkannte Ernährungsempfehlungen, erstellt haben. Weiterlesen

#17 FOOD TALK: Snack it!

Wir alle kennen das plötzliche Hungergefühl – im Büro, unterwegs oder beim Fernsehen. Welche Snacks eignen sich zum Überbrücken zwischen zwei Mahlzeiten? tibits Ernährungsexpertin Germaine gibt Tipps und Tricks für gesunde Snacks. Weiterlesen

#20 Food Talk: Bitter, bitte!

Radieschen, Spargeln, Artischocken: Viele saisonale Frühlingsgemüse enthalten gesunde Bitterstoffe. Diese sind insbesondere bei Kindern unbeliebt. Was bittere Lebensmittel so gesund macht und wieso sie fester Bestandteil unseres Speiseplans sein sollten, erfahrt ihr im Food Talk mit tibits Ernährungsexpertin Germaine. Weiterlesen

#18 Food Talk: Darm stark!

Über Verdauung wird nicht gerne gesprochen. Dabei gehört unser Darm zu den wichtigsten Organen unseres Körpers und wird von Forschern sogar als unser zweites Gehirn bezeichnet. Im Food Talk nehmen wir kein Blatt vor den Mund und beantworten die spannendsten Fragen zu unserer Verdauung. Weiterlesen

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